Детская лечебная физкультура

ЛФК представляет собой медицинскую отрасль, которая включает разнообразные физические упражнения, некоторые пассивные методики и, самое главное, педагогический подход к формированию у пациента сознательного отношения к двигательной активности. Проведение упражнений возможно в любом возрасте, в том числе у грудных малышей.

Дефицит двигательной активности может привести к развитию многих проблем со здоровьем, в особенности у формирующегося детского организма. К ним относятся:

• – ухудшение кровообращения во всех органах и системах;
• – мышечная слабость;
• – проблемы с суставами и позвоночником;
• – формирование неправильной осанки;
• – развитие проблем с дыхательной, нервной и сердечно-сосудистыми системами;
• – формирование плоскостопия с нарушением распределения нагрузки на позвоночник при ходьбе;
• – общая слабость и ухудшение переносимости физических нагрузок;
• – проблемы со сном, в том числе нарушение режима «сон-бодрствование»;
• – проблемы с мышечным тонусом у малышей;
• – появление избыточного веса с последующим формированием ожирения, особенно при неправильном режиме и рационе питания;
• – нарушение обмена веществ и другие.

Предотвратить развитие подобных проблем со здоровьем ребенка помогут комплексы специальных упражнений. Посещение специалиста в области ЛФК необходимо для:

• – лечения различных болезней;
• – профилактики развития нарушений;
• – предотвращения или снижения частоты обострений хронических процессов;
• – увеличения двигательной активности и выносливости организма;
• – общего укрепления детского организма.

Таким образом обращаться к врачу лечебной физкультуры следует не только при развитии каких-либо проблем со здоровьем, но даже если ребенок полностью здоров. Консультация специалиста не будет лишней с первых месяцев жизни малыша.

Лечебная физкультура имеет доказанную исследованиями эффективность, поэтому является официальной отраслью медицины. Все специалисты данной сферы являются квалифицированными врачами с оконченным медицинским образованием.

Воздействие упражнений на детский организм связано со следующими эффектами, которые достигают комплексными программами ЛФК:

• – стимулирование защитных сил организма, а также работы всех органов и систем;
• – ускорение в обмена веществ;
• – улучшение работы дыхательной системы;
• – улучшение работы сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости сердечной мышцы;
• – активация доставки питательных веществ в ткани организма;
• – улучшение компенсаторных возможностей организма (ускоренное восстановление после травм и болезней);
• – восстановление не только строения поврежденных органов, но и их функционирования;
• – стимуляция работы мышц, ускорение выведения продуктов распада;
• – уменьшение отеков за счет стимуляции оттока лимфатической жидкости;
• – улучшение эмоционального состояния, что тоже способствует ускорению выздоровления и восстановления;
• – улучшение координации движений, а также способствование гармоничному развитию двигательных навыков, особенно у грудничков.

Лечебная физкультура отличается от обычных упражнений в школе и спорта. Занятия с ребенком проводит квалифицированный специалист, который разрабатывает программу после комплексного обследования пациента. Цель занятий не только в улучшении физических возможностей организма, но также в общем оздоровлении.

Высокая эффективность лечебной физкультуры достигается соблюдением следующих принципов:
— Раннее начало. Чем раньше будет разработан индивидуальный ЛФК комплекс, тем быстрее он даст положительный результат. Современные программы позволяют работать с пациентами на самых начальных стадиях болезней, а также с профилактической целью.
— Индивидуальный подход. Каждому ребенку составляется программа, которая базируется на результатах предварительной комплексной диагностики. При подборе техник врач учитывает возраст пациента, его анатомические особенности, заболевания и их причины, выносливость и физическое развитие.
— Комплексный подход. Лечебная программа для детей состоит из разных техник, которые подойдут в конкретном случае и хорошо дополняют друг друга. Кроме того, лечение может включать не только посещение специалиста лечебной физкультуры, но также обследование у остеопата, детского невролога при необходимости.
— Системность. Эффективность лечебной физкультуры в любом возрасте во многом зависит от систематичности упражнений и их очередности. Специалист составляет программу и контролирует ее выполнение. Занятия проходят с определенными промежутками и чередованием техник, воздействующих на разные мышцы и системы. Такой подход нужно соблюдать на протяжении всей реабилитации, даже если она занимает месяцы или годы.
— Дозированность. Интенсивность упражнений должна соответствовать физическим возможностям и состоянию детей. Превышение нагрузок может привести к ухудшению состояния, а их недостаток снизит терапевтических эффект. Поэтому лечебная физкультура должна проводиться исключительно опытным врачом, который подберет: темп, амплитуду, количество повторов упражнений, общую длительности занятия и так далее.
— Наглядность. При занятиях с ребенком важно не только рассказывать, как делать упражнения, но и показывать. Если речь идет о совсем маленьких пациентах, то врач контролирует движения руками, чтобы создать необходимое воздействие на организм.
— Сознательная активность. Эффективность методики значительно повышается, если ребенок заинтересован в ее проведении и испытывает положительные эмоции. Для этого используются различные игровые подходы, которые нравятся детям и вызывают у них желание прийти к врачу еще раз.
— Разнообразие. Программа должна состоять из различных техник и тренировок не только для того, чтобы воздействовать на разные зоны организма, но и для поддержания интереса и вовлеченности у детей.
Соблюдение этих принципов возможно только под контролем опытного врача. Попытки заниматься с ребенком самостоятельно могут лишь ухудшить его состояние. Если состояние ребенка позволяет проводить с ним массаж и гимнастику без строгого контроля врача, все равно стоит его посетить. Специалист расскажет и покажет, как правильно делать упражнения, даст точные рекомендации по интенсивности и другим особенностям тренировок.

Обращение к специалисту ЛФК не будет лишним, даже если ребенок полностью здоров. Специально разработанная программа для детей способствует общему оздоровлению, стимулирует правильное развитие организма, повышает выносливость и снижает риск развития проблем со здоровьем. Поэтому всем детям, вне зависимости от возраста, даже новорожденным, можно посещать врача лечебной физкультуры с целью улучшения здоровья.

Также обращение к ЛФК специалисту рекомендовано для детей со следующими проблемами:

• – различные нарушения осанки (сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз, плоская спина);
• – дисплазия тазобедренных суставов;
• – плоскостопие;
• – разнообразные травмы опорно-двигательного аппарата;
• – скачки артериального давления, преимущественно возникающие в подростковом возрасте;
• – нарушения мышечного тонуса;
• – хронические болезни дыхательной системы, в том числе бронхиты и астма;
• – снижение защитных сил организма (частые простуды, ОРВИ);
• – кривошея;
• – ДЦП (детский церебральный паралич);
• – последствия хирургических вмешательств;
• – истощение организма после болезней;
• – нарушение режима сна, общее снижение двигательной активности.

Обращайтесь на прием к специалистам клиники восстановительной медицины «Качество жизни». Врачи проведут комплексную диагностику детей и составят общую программу лечения, которая может включать не только упражнения, но также остеопатию и другие методики.

Роль лечебной физкультуры в формировании правильной осанки у ребенка
Очень распространенные проблемы детского возраста – нарушение осанки и плоскостопие. Причин для их формирования может быть много: внутренние факторы вроде анатомических особенностей, или внешние влияния, например, недостаток физической активности, неправильная поза при сидении.
Высокоэффективным методом решения этой проблемы у детей является лечебная физкультура. Консервативный подход к лечению нарушений осанки позволяет избежать оперативных вмешательств, неприятных и опасных осложнений, а также значительно улучшает качество жизни.

Особенности коррекции различных типов нарушений осанки у детей, в в том числе сколиоза, в клинике восстановительной медицины «Качество жизни»:

• – Работа с первичными факторами, повышающими риск развития нарушений осанки, начиная с грудного возраста. Именно поэтому обращаться к врачу следует как можно раньше.
• – Комплексная работа с ребенком не только специалиста лечебной физкультуры, но также врача остеопатического профиля и обязательно психолога. Такой подход позволяет не просто улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, но также наладить работу организма в целом, даже в самых запущенных случаях.
• – Использование методики SEAS – специальная система подбора упражнений, в зависимости от угла Коба, количества и вида сколиотических дуг. Помогает обучать пациентов самокоррекции.
• – Применение методики PNF – работа с изолированными сегментами тела с учетом физиологических мышечных цепей движения.
• – Использование специальной кинезиотерапевтической установки REDCORD, которая позволяет работать с ребенком без осевой нагрузки на позвоночник и суставы, что невозможно при занятиях на кушетке или полу. Таким образом можно включить те мышцы, которые человек не чувствует в привычных условиях.

Важное значение имеет комплексность подхода к проблеме. Поэтому лечение нарушений осанки может включать не только ЛФК, но также остеопатические техники. Кроме того, эффективность лечения значительно повышается при раннем обращении к специалисту.

В каких случаях упражнения проводить нельзя?
Бывают ситуации, при которых проведение ЛФК у ребенка может не только не помочь, но и навредить. Комплекс не выполняется в следующих случаях:

• – острые воспалительные процессы и инфекции;
• – выраженная общая слабость;
• – лихорадка любого происхождения;
• – тошнота, рвота или расстройство дефекации;
• – астматический статус;
• – наличие открытого кровотечения или повышенный риск его возникновения;
• – тяжелые сердечная или легочная недостаточности;
• – активная фаза туберкулеза, в том числе суставов и костей;
• – некоторые психические расстройства (чаще в стадии обострения);
• – злокачественные опухоли вне зависимости от локализации.

Оценивать состояние ребенка и определять, можно ли выполнять комплекс, должен врач. Предварительно детей всегда комплексно обследуют не только для диагностирования болезней, но и для исключения противопоказаний к процедурам. Это еще одна причина, из-за которой не рекомендуется делать упражнения самостоятельно.

Распространенные методы лечебной физкультуры для детей
Все техники, используемые в лечебной физкультуре, подразделяют на активные, пассивные и психорегулирующие. После обследования ребенка врач составляет программу, которая может включать техники разных видов для достижения комплексного воздействия на организм.

Активные техники подразумевают различные типы двигательной активности:

• – разнообразные виды лечебной гимнастики;
• – ходьба;
• – танцевальные техники;
• – плавание;
• – занятия на специальных тренажерах;
• – упражнения в воде и другие.

Пассивные методики включают проведение массажа, средства мануальной терапии, физиотерапевтические процедуры. Эти техники направлены на усиление эффектов двигательной активности и назначаются строго по показаниям в зависимости от особенностей клинического случая. Особенно важны массажные комплексы у детей до года, когда их организм активно развивается. В этот период массажные и гимнастические мероприятия воздействуют на детский организм сильнее всего.
Психорегулирующие средства включают методы релаксации, аутогенную тренировку, различные игры. Цель этих методов заключается в усилении вовлеченности ребенка в процесс лечения, улучшении его психологического и эмоционального состояния.

Заключение
Лечебная физкультура для детей – это не только эффективный метод лечения разнообразных заболеваний, но и хорошее средство профилактики их возникновения. Заниматься ЛФК можно в любом возрасте, начиная с периода новорожденности. Специалисты клиники восстановительной медицины «Качество жизни» готовы помочь родителям и их детям в восстановлении здоровья с помощью безопасных проверенных методик.