Кинезотерапия – лечение движением: показания и эффекты

Кинезотерапия образована двумя словами: «кинезис» — движение, «терапия» — лечение, в буквальном переводе лечение движением, и это не вымысел или полет фантазии, это реальный и действенный метод.
Это целая система тренировок, включающая комплекс упражнений, проводимых при помощи гимнастического инвентаря, тренажерах.

Составление этого комплекса индивидуально и зависит не только от проблемы, но и от возраста пациента, его физической подготовки и состояния здоровья и преследует несколько целей:

• лечение и профилактика болезней опорно-двигательного аппарата;
• реабилитация после операции и травм;
• общее укрепление организма, усиление выносливости.

Можно выделить и ряд преимуществ этого метода лечения:

• позволяет свести медикаментозную терапию к минимуму;
• воздействие распространяется не на одну какую-то область, а на весь организм в целом;
• практически отсутствуют противопоказания и побочные эффекты, ведь все проводимые упражнения безопасны для суставов и позвоночника;
• быстрое купирование боли, и профилактика рецидива;
• в некоторых случаях позволяет отказаться от проведения хирургического вмешательства.

Успех лечения зависит от выбора врача, его опыта, квалификации. В клинике «Качество Жизни» есть различный гимнастический инвентарь, подвесная система, позволяющая убрать осевую нагрузку, прием ведут грамотные и опытные специалисты.

В организме природой заложен некий внутренний резерв, и как раз на этом построен принцип лечения – нужно активировать эти силы, которые и обеспечат выздоровление. А инструментами достижения цели является дозированная физическая нагрузка, их интенсивность и продолжительность.

Важно учитывать и специфичность упражнений, клинические особенности расстройства и способность самого пациента выполнять те или иные действия, так сказать его резерв да начало лечения.
Чтобы лечение движением работало, нужно следовать определенным принципам и правилам:

• Регулярность

Физическая активность во многих случаях – это более надежный и эффективный метод лечения, но только при условии регулярности. Так можно создать правильные поведенческие акты, стереотипы движений и устранить проблему.

• Тише едешь, дальше будешь

Чтобы не спровоцировать проблемы и осложнения, вид и интенсивность упражнений должны увеличиваться постепенно: от просто к сложным комбинациям.

• Дыхательная гимнастика

Правильные техники дыхания не только делают упражнения более легкими в выполнении, но и облегчают боль и активизируют работу глубоких мышц.

• Контроль

Наблюдение специалиста необходимо всегда. Врач оценивает динамику восстановления, правильность выполнения упражнения на тренажере, и по состоянию пациента может вносить коррективы в схему лечения.

Лечение движением приносит быстрый положительный эффект в ряде случаев. Это и является показанием для разработки индивидуального комплекса упражнений:

• нарушения осанки;
• межпозвоночные грыжи, причем в этом случае, иногда удается избежать хирургического лечения;
• хроническая боль в спине, шее и других областях опорно-двигательного аппарата;
• парезы;
• дистрофические процессы в мышцах;
• нестабильность сегментов позвоночника;
• реабилитация после перенесенных травм, операций и работа в острый период: переломы, даже сложные, вывихи, травмы крупных суставов, восстановление после серьезных операций, например, эндопротезирования, перелома шейки бедра;
• пластики крестообразных связок, после артроскопических операций на плечевых и коленных суставов, нормализация состояния при беременности, профилактика осложнений, восстановление после родов;
• логопедические проблемы у детей;
• лишний вес и ожирение.

Противопоказаний к лечению не так много, и большинство из них временные, то есть после их устранения лечение возможно:

• острые инфекционные заболевания;
• травмы мышц в острой фазе, лечение и реабилитация возможна после необходимого хирургического лечения и одобрения травматолога;
• ранний период после перенесенного инсульта и инфаркта; обострения некоторых болезней внутренних органов.

Беременность, кормление грудью не является противопоказанием для лечения. Напротив, необходимо посетить врача, ведь физиологические изменения в организме женщины могут стать причиной боли и ряда неприятных последствий.

На вооружении у специалиста по движению имеется огромный арсенал методик, дополнительных средств достижения цели, например, выполнение упражнения со спортивным и гимнастическим инвентарем или же занятия на тренажере. В целом можно выделить 2 основных направления в лечении: пассивное и активное.

При пассивном лечении непосредственной активности пациента не требуются, врач при помощи массажа, механических приспособлений создает такие условия, при которых мышцы работают самостоятельно и не осознанно.
Пассивные манипуляции подразумевают работу на кинезиотерапевтической установке REDCORD (Экзарта), которая позволяет убрать осевую нагрузку и детально проработать глубокие мышцы. При помощи подвесной системы проводится так называемое лечение положением, когда врач создает условия, при которых движения осуществляются без участия пациента.
По мере купирования болевого синдрома, проработки мышц необходимы активные манипуляции, подразумевающие деятельное участие самого пациента. Это может быть лечебная гимнастика, специальная ходьба, дыхательная гимнастика, занятия на системе REDCORD, которая оснащена подвесами с резинками. Эта кинезиотерапевтическая установка позволяет дать нагрузку на определенные группы мышц высокой интенсивности.

Помня про основные принципы лечения: нередко происходит переход от пассивных манипуляций к активным. И это уже весомое достижения для многих пациентов.
В зависимости от этапов реабилитации система REDCORD позволяет дать высокую нагрузку, сравнимую с посещением фитнес-тренировки. При этом она безопасна и проходит по контролем врача.

После курса лечебных упражнений удается добиться целого ряда позитивных изменений:

• активировать глубокие мышцы, особенно в проблемной области, что нормализует тонус и разрабатывается связочный аппарат, в итоге боль уходит;
• благодаря упражнениям удается разрушить неправильные стереотипы движений, которые и усугубляют состояние, и сформировать правильные – способствующие выздоровлению;
• купирование патологий, связанных с атрофией, а также возрастным ослаблением мышц и потерей мышечной массы;
• быстро избавиться от боли, снять спазм, повысить эластичность, растяжимость мышц, что уменьшить риск получения травмы;
• разработка мышц активирует приток крови, что нормализует иннервацию скелетных мышц; увеличить активность, выносливость, работоспособность, подготовить организм к повседневной нормальной жизни.

Эта методика часто назначается детям и кроме непосредственно лечебного воздействия, удается достигнуть следующего:

• улучшить настроение и контакт;
• привить правила здорового образа жизни;
• улучшить навыки социализации;
• нормализовать правильное дыхание.

Благодаря занятиям происходит формирование правильного мышечного корсета, который правильно работает. В перспективе это позволяет ребенку не испытывать усталости во время обучения в детском саду, школе, а также повысить устойчивость.
Плоскостопие у детей – серьезная проблема и требует комплексного решения. Если деформация выявлена у маленького ребенка, рекомендованы гимнастические упражнения, активные и пассивные, массаж. Лечение движением и другие методики ЛФК назначаются при всех видах патологии, эти методики позволяют значительно укрепить все мышцы, увеличить сопротивляемость организма и нормализовать подвижность. Чем раньше начато лечение, тем легче оно пройдет. Занятия на постоянной основе и следования принципам правильного образа жизни предотвратит изменения сводов стопы.

Лечение движением поможет адаптировать организм ребенка к выбранному виду спорта, будь то гимнастика, балет или теннис и др. Врачи клиники «Качество Жизни» помогут улучшить спортивные достижения, и предотвратить травмы.
Статистика показывает, что сколиотические деформации регистрируются у 3-7% детей России. Причем за последнее десятилетие отмечается значительное ухудшение состояния опорно-двигательного аппарата: асимметрия положения плечевого и тазового пояса, треугольников шеи и талии, увеличением позвоночных изгибов и др. Различные методики лечения движением в относительно короткий промежуток времени показывает выраженный положительный результат и предотвращает рецидивы.

Занятия на тренажере, правильно подобранный комплекс упражнений может решить множество проблем: улучшить внешний вид и создать красивое, подтянутое тело и улучшить спортивные достижения.

Не все физические нагрузки имеют положительный эффект, и для похудения, улучшения внешнего вида тела, необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента. А у женщин их гораздо больше, чем у мужчин.
Занятия под руководством опытного специалиста, позволят избавиться от имеющихся проблем, повысить выносливость, поддерживать хорошую физическую форму, придать телу гибкости и грации. Упражнения нормализуют движение лимфы, что предотвращает образование целлюлита.

Беременность – долгожданное событие, но у женщин, которые ведут малоактивный образ жизни до зачатия, часто формируются неприятные последствия: головные боли, боль в спине, ослабление мышц спины, промежности и живота.
Занятия под руководством врача, особенно на ранних сроках беременности, поможет избежать осложнений, и быстрее вернуться в форму после родов. Благодаря упражнениям:

• стабилизуется эмоциональный фон;
• укрепляются мышцы спины, ног, промежности, живота;
• улучшается моторная и секреторная функция пищеварительного тракта.

В ходе исследований было доказано, что кинезиологическое лечение в период беременности в значительной степени уменьшается риск разрыва промежности, тяжелых родов и послеродовых осложнений.

Лечение движением оказывается весьма эффективным на этапе реабилитации после перенесенных травм, даже в острый период после их получения, после операций, эндопротезирования. Но выбор упражнений, нагрузка осуществляется на основании клинической картины и характера повреждений.

Например, в сложных случаях может использоваться лечение положением. Постепенно нагрузка увеличивается и становится разнообразной, появляется небольшая силовая нагрузка.

Ортопедические заболевания весьма разнообразны, но правильно подобранные методики окажутся эффективными при:

• сколиозе;
• остеохондрозе;
• грыжах межпозвоночных дисков, протрузии;
• хронической боли в суставах, позвоночнике, дорсолгии, дорсопатии (боли в спине и шее, обусловленная группой заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани);
• контактурах;
• при функциональных и органических поражениях переферических и центральных отделов нервной системы при нарушениях со стороны опорно-двигательного аппарата;
• реабилитации после перенесенных травм, хирургического лечения, эндопротезирования и др.

Лечение движением – это возможность для пациента выбрать между медикаментозной терапией, которая приносит лишь временный эффект, оперативным вмешательством и преодолением болезни естественным путем, то есть через активацию собственных сил.