Занятия на тренажере, правильно подобранный комплекс упражнений может решить множество проблем: улучшить внешний вид и создать красивое, подтянутое тело и улучшить спортивные достижения.
Не все физические нагрузки имеют положительный эффект, и для похудения, улучшения внешнего вида тела, необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента. А у женщин их гораздо больше, чем у мужчин.
Занятия под руководством опытного специалиста, позволят избавиться от имеющихся проблем, повысить выносливость, поддерживать хорошую физическую форму, придать телу гибкости и грации. Упражнения нормализуют движение лимфы, что предотвращает образование целлюлита.
Беременность – долгожданное событие, но у женщин, которые ведут малоактивный образ жизни до зачатия, часто формируются неприятные последствия: головные боли, боль в спине, ослабление мышц спины, промежности и живота.
Занятия под руководством врача, особенно на ранних сроках беременности, поможет избежать осложнений, и быстрее вернуться в форму после родов. Благодаря упражнениям:
- стабилизуется эмоциональный фон;
- укрепляются мышцы спины, ног, промежности, живота;
- улучшается моторная и секреторная функция пищеварительного тракта.
В ходе исследований было доказано, что кинезиологическое лечение в период беременности в значительной степени уменьшается риск разрыва промежности, тяжелых родов и послеродовых осложнений.