Кинезиотейпирование – метод мануальной терапии, используемый в качестве вспомогательного способа лечения и профилактики патологий опорно-двигательного аппарата и не только. Тейпирование подразумевает наклеивание специальной эластичной ленты на различные участки тела: спину, крупные суставы, руки, ноги, поясницу и др. Методика разработана в 1973 году американским врачом японского происхождения Кензо Казе (Kenzo Kase).
Врачи клиники «Качество Жизни» прошли обучение по базовому, оригинальному курсу кинезиотейпирования, а также продвинутому по методикам Kenzo Kase, что подтверждается соответствующими сертификатами.

В чем суть метода?

тейпирование спины

Спина – одна из областей человеческого тела, где также используется этот метод мануальной терапии. Наклеивание тейпа, а это и есть суть метода, снижает нагрузку на позвоночник, суставы, но амплитуда движений при этом сохраняется в полном объеме.
Правильно наложенный тейп фиксирует анатомическую область или даже сустав в правильном положении, и действует подобно ортезу, препятствуя развитию дальнейших повреждений и прогрессии основного заболевания.
Например, при искривлении позвоночника формируется дисбаланс мускулатуры: с одной стороны мышцы расслаблены, с другой – в тонусе и работают в режиме повышенной нагрузки. Это и приводит к боли, которая может сохраняться длительное время. А все лекарственные средства, в виде мазей и гелей, которые наносятся на поясницу – приносят лишь временное облегчение.
Но тейпирование – вспомогательный метод, который используют для снятия боли в спине, отечности, улучшения лимфодренажа. Что в итоге положительным образом отражается на лечении основного заболевания и даже ускоряет выздоровление.

 

Показания

тейпирование от болей в спине

Кинезиотейпирование на всей поверхности спины показано для:
• Профилактики перегрузки
Эта методика может быть использована для профилактики перегрузки во время занятий спортом любой области не только спины, но и, например, коленных суставов, ног и т.д.;
• Купирования различной боли
Статистические данные показывают, что около 80% пациентов страдают от боли в области поясницы. По количеству обращений к врачу эта жалоба уступает лишь простудным заболеваниям. Именно дискоординация в работе мышц спины чаще всего и становится ее причиной. Но тейпирование может помочь справиться с болью любого характера.
• Профилактики сутулости
В отличие от ношения корсетов, ленты не сковывают движения. А накладывание тейпов в области спины служит неким сигналом – «не сутулься». Перед наклеиванием тейпа врач выстраивает правильное положение позвоночника, и располагает их так, чтобы они не давали сутулиться. В противном случае появляется натяжение, которое вынуждает держать ровную спину. Со временем формируется новый мышечный стереотип, который поддерживает результат без контроля, проще говоря, думать и контролировать этот процесс не нужно.
• Лечения радикулита
В этом случае, тейпирование – дополнительный метод лечения, позволяющий купировать боль, улучшить кровообращение, ток лимфы, но при этом сохраняется естественная подвижность.
• Лечение грыж межпозвоночных дисков
Такие патологии нередко формируются в результате чрезмерной нагрузки на мускулатуру и суставы. И тейпирование помогает ее снять и предотвратить перегрузку.
• Купирования боли при прострелах (люмбаго)
Прострел в поясницу – болезненное состояние. И причина его скрывается в патологии позвоночника, а чаще именно в остеохондрозе поясничного отдела. Студенистое ядро межпозвоночных дисков теряет свои амортизирующие свойства, в итоге диски деформируются, и появляется боль.
• Быстрого восстановления после травм и операций
Тейпирование поясницы хорошо себя зарекомендовало на этапе восстановления после травм, перенесенных операций. Тейпы отлично работают с рубцами, гематомами. Стимулируют кровообращение, а также отток лимфы. Сочетание остеопатических и методов ЛФК с накладыванием тейпов позволяют сократить реабилитационный период даже после серьезных травм и операций.
• Реабилитации после пластических операций
Будь то липосакции или установка имплантов молочных желез и другие. В этом случае наклеивание тейпа улучшит лимфоток, снизит выраженность отеков и вероятность различных осложнений, особенно в отдаленной перспективе.
• Купирования последствий после операций на внутренних органах
Накладывание тейпов в области спины может проводиться и при некоторых заболеваниях внутренних органов, например, при слабом мочевом пузыре, или же после резекции простаты у мужчин, для профилактики недержания мочи.
• Закрепления результатов лечебного массажа
Эта методика отлично зарекомендовала себя в качестве «закрепителя» результатов после лечебного массажа.

 

Противопоказания

тейпирование поясницы

Кинезиотейпирование имеет и ряд противопоказаний, некоторые из них абсолютные:
• переломы;
• аллергия на материал тейпа, повышенная чувствительность кожи и ее повреждения в месте наклеивания;
• злокачественные новообразования;
• тяжелые неврологические или психические заболевания.
Существуют и относительные противопоказания, то есть методика может использоваться, но с осторожностью и при устранении определенных условий:
• острые инфекционные заболевания, после купирования накладывание тейпов может осуществляться;
• новообразования, локализованные в области позвоночника;
• ранний послеоперационный период – исключительно после консультации и разрешения лечащего врача.

 

Виды тейпов и правила работы с ними

тейп ленты

Тейпирование условно делят на несколько видов:
• Лимфодренажное
Дает видимый и выраженный эффект, особенно если имеются ограничения и показания для других методов. В этом случае, накладывание тейпов – спасение.
• Связочное
Надежная фиксация определенной анатомической области, структуры, например, для закрепления результатов массажа, ЛФК и др.;
• Коррекционное
Это всегда сочетание нескольких методик, например, связочного и коррекционного;
• Мышечное
Используется при необходимости увеличить или, наоборот, уменьшить мышечный тонус.

Например, при боли могут использоваться совершенно различные тейпы по форме, размеру, все зависит от их цели – лечебной или профилактической.

Сами ленты могут быть:
• Стандартными
Обладают сильным растяжением, используются как профилактическое средство в реабилитационном и посттравматическом периоде. Используются у спортсменов. Ширина лент может варьироваться.
• Усиленные
Это более плотные ленты, которые фиксируют положение жестче, используется на этапах лечения травм поясницы, повреждений других отделов.
• Дизайнерские
Каких-либо особенностей в себе не несут, дополнены лишь яркими картинками и цветами. Больше подходят детям, для дополнительной стимуляции интереса и, следовательно, увеличения вероятности успеха лечения.

Эластичность этих лент, в отличие от разнообразных бинтов, приближена к кожной, что позволяет растягивать ее примерно на 150-190% от исходной величины.
Накладывание тейпа в области спины или любой другой не ощущается пациентом, это не мешает вести привычный образ жизни: ходить в спортзал, принимать душ. Лента устанавливается на срок 3-6 дней.

Тейпирование у детей и подростков

Этот метод в детской практике показан при сколиозе, нарушениях осанки. Поддерживать ровную спину у детей и подростков можно без капризов и неприятных ощущений, особенно если используются яркие и красочные ленты.
Весомым преимуществом является и тот факт, что ленты не сковывают движения, ведь дети по природе своей активны и любознательны.

В детской практике нет особых противопоказаний по возрасту – единственное, не рекомендовано наклеивать ленты детям младше полугода. В остальном – строго по показаниям и под пристальным наблюдением специалиста.

Накладывание тейпов в детской практике рекомендовано при:
• детском церебральном параличе;
• сколиотических деформациях;
• различных травмах и отеках.

Осложнения и возможные последствия

Кожа – самый большой и чувствительный орган человеческого организма. Здесь сосредоточено множество рецепторов, воспринимающих температуру, давление, боль и т.д. На различных участках кожи, в том числе и на пояснице, сосредоточены рефлексные зоны и если неправильно на них воздействовать, можно нанести вред организму.
Все возможные последствия этого метода лечения в основном связаны с неправильной установкой лент и их низким качеством.

Учитывая набирающие обороты популярности методики, на рынке появляется больше поддельных лент использование которых может закончиться непредсказуемыми последствиями: боль – одно из вероятных.
Известны случаи, когда использование поддельных тейпов становилось причиной кожных реакций, вплоть до развития атопического дерматита на различных участках, например, на пояснице

Эффективность тейпирования спины

кинезиотейпирование спины
Накладывание тейпа на область спины, как и любой другой, может осуществлять только человек с медицинским образованием, прошедший соответствующий курс обучения.

За счет того, что кинезиотейпирование используют только физиотерапевты, научное сообщество практически не обращает внимания на методику. Масштабных исследований, посвященных этому вопросу, нет, но некоторые данные имеются. В ходе экспериментов удалось выделить следующие преимущества этой методики:
• улучшение подвижности и легкости в области спины;
• уменьшение боли;
• купирование скованности;
• усиление выносливости, за счет того, что тейп берет на себя часть нагрузки.

Особенно популярно тейпирование у спортсменов, людей, занимающихся профессиональными танцами, например, среди балерин, и др.

Кинезиотейпирование – это не самостоятельный метод лечения, а лишь вспомогательный. Проще говоря, он позволяет эффективно лечить симптомы, но не само заболевание. В клинике «Качество Жизни» к лечению любой боли, будь она в пояснице, плечах, лопатках подходят комплексно и всегда индивидуально.
Купировать болезненные ощущения мало, нужно найти и проработать причину, а если устранить агрессивный фактор и во вспомогательных методах не будет нужды.