Детская лечебная физкультура - упражнения для здоровья

ЛФК представляет собой медицинскую отрасль, которая включает разнообразные физические упражнения, некоторые пассивные методики и, самое главное, педагогический подход к формированию у пациента сознательного отношения к двигательной активности.
Проведение упражнений возможно в любом возрасте, в том числе у грудных малышей.

Дефицит двигательной активности может привести к развитию многих проблем со здоровьем, в особенности у формирующегося детского организма. К ним относятся:

• ухудшение кровообращения во всех органах и системах;
• мышечная слабость;
• проблемы с суставами и позвоночником;
• формирование неправильной осанки;
• развитие проблем с дыхательной, нервной и сердечно-сосудистыми системами;
• формирование плоскостопия с нарушением распределения нагрузки на позвоночник при ходьбе;
• общая слабость и ухудшение переносимости физических нагрузок;
• проблемы со сном, в том числе нарушение режима «сон-бодрствование»;
• проблемы с мышечным тонусом у малышей;
• появление избыточного веса с последующим формированием ожирения, особенно при неправильном режиме и рационе питания;
• нарушение обмена веществ и другие.

Предотвратить развитие подобных проблем со здоровьем ребенка помогут комплексы специальных упражнений. Посещение специалиста в области ЛФК необходимо для:

• лечения различных болезней;
• профилактики развития нарушений;
• предотвращения или снижения частоты обострений хронических процессов;
• увеличения двигательной активности и выносливости организма;
• общего укрепления детского организма.

Таким образом обращаться к врачу лечебной физкультуры следует не только при развитии каких-либо проблем со здоровьем, но даже если ребенок полностью здоров. Консультация специалиста не будет лишней с первых месяцев жизни малыша.

Лечебная физкультура имеет доказанную исследованиями эффективность, поэтому является официальной отраслью медицины. Все специалисты данной сферы являются квалифицированными врачами с оконченным медицинским образованием.

Воздействие упражнений на детский организм связано со следующими эффектами, которые достигают комплексными программами ЛФК:

• стимулирование защитных сил организма, а также работы всех органов и систем;
• ускорение в обмена веществ;
• улучшение работы дыхательной системы;
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости сердечной мышцы;
• активация доставки питательных веществ в ткани организма;
• улучшение компенсаторных возможностей организма (ускоренное восстановление после травм и болезней);
• восстановление не только строения поврежденных органов, но и их функционирования;
• стимуляция работы мышц, ускорение выведения продуктов распада;
• уменьшение отеков за счет стимуляции оттока лимфатической жидкости;
• улучшение эмоционального состояния, что тоже способствует ускорению выздоровления и восстановления;
• улучшение координации движений, а также способствование гармоничному развитию двигательных навыков, особенно у грудничков.

Лечебная физкультура отличается от обычных упражнений в школе и спорта. Занятия с ребенком проводит квалифицированный специалист, который разрабатывает программу после комплексного обследования пациента. Цель занятий не только в улучшении физических возможностей организма, но также в общем оздоровлении.

Обращение к специалисту ЛФК не будет лишним, даже если ребенок полностью здоров. Специально разработанная программа для детей способствует общему оздоровлению, стимулирует правильное развитие организма, повышает выносливость и снижает риск развития проблем со здоровьем. Поэтому всем детям, вне зависимости от возраста, даже новорожденным, можно посещать врача лечебной физкультуры с целью улучшения здоровья.

Также обращение к ЛФК специалисту рекомендовано для детей со следующими проблемами:

• различные нарушения осанки (сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз, плоская спина);
• дисплазия тазобедренных суставов;
• плоскостопие;
• разнообразные травмы опорно-двигательного аппарата;
• скачки артериального давления, преимущественно возникающие в подростковом возрасте;
• нарушения мышечного тонуса;
• хронические болезни дыхательной системы, в том числе бронхиты и астма;
• снижение защитных сил организма (частые простуды, ОРВИ);
• кривошея;
• ДЦП (детский церебральный паралич);
• последствия хирургических вмешательств;
• истощение организма после болезней;
• нарушение режима сна, общее снижение двигательной активности.

Обращайтесь на прием к специалистам клиники восстановительной медицины «Качество жизни». Врачи проведут комплексную диагностику детей и составят общую программу лечения, которая может включать не только упражнения, но также остеопатию и другие методики.

Очень распространенные проблемы детского возраста – нарушение осанки и плоскостопие. Причин для их формирования может быть много: внутренние факторы вроде анатомических особенностей, или внешние влияния, например, недостаток физической активности, неправильная поза при сидении.

Высокоэффективным методом решения этой проблемы у детей является лечебная физкультура. Консервативный подход к лечению нарушений осанки позволяет избежать оперативных вмешательств, неприятных и опасных осложнений, а также значительно улучшает качество жизни.

Особенности коррекции различных типов нарушений осанки у детей, в в том числе сколиоза, в клинике восстановительной медицины «Качество жизни»:

• Работа с первичными факторами, повышающими риск развития нарушений осанки, начиная с грудного возраста. Именно поэтому обращаться к врачу следует как можно раньше.
• Комплексная работа с ребенком не только специалиста лечебной физкультуры, но также врача остеопатического профиля и обязательно психолога. Такой подход позволяет не просто улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, но также наладить работу организма в целом, даже в самых запущенных случаях.
• Использование методики SEAS – специальная система подбора упражнений, в зависимости от угла Коба, количества и вида сколиотических дуг. Помогает обучать пациентов самокоррекции.
• Применение методики PNF – работа с изолированными сегментами тела с учетом физиологических мышечных цепей движения.
• Использование специальной кинезиотерапевтической установки REDCORD, которая позволяет работать с ребенком без осевой нагрузки на позвоночник и суставы, что невозможно при занятиях на кушетке или полу. Таким образом можно включить те мышцы, которые человек не чувствует в привычных условиях.

Важное значение имеет комплексность подхода к проблеме. Поэтому лечение нарушений осанки может включать не только ЛФК, но также остеопатические техники. Кроме того, эффективность лечения значительно повышается при раннем обращении к специалисту.

Бывают ситуации, при которых проведение ЛФК у ребенка может не только не помочь, но и навредить. Комплекс не выполняется в следующих случаях:

• острые воспалительные процессы и инфекции;
• выраженная общая слабость;
• лихорадка любого происхождения;
• тошнота, рвота или расстройство дефекации;
• астматический статус;
• наличие открытого кровотечения или повышенный риск его возникновения;
• тяжелые сердечная или легочная недостаточности;
• активная фаза туберкулеза, в том числе суставов и костей;
• некоторые психические расстройства (чаще в стадии обострения);
• злокачественные опухоли вне зависимости от локализации.

Оценивать состояние ребенка и определять, можно ли выполнять комплекс, должен врач. Предварительно детей всегда комплексно обследуют не только для диагностирования болезней, но и для исключения противопоказаний к процедурам. Это еще одна причина, из-за которой не рекомендуется делать упражнения самостоятельно.

Все техники, используемые в лечебной физкультуре, подразделяют на активные, пассивные и психорегулирующие. После обследования ребенка врач составляет программу, которая может включать техники разных видов для достижения комплексного воздействия на организм.

Активные техники подразумевают различные типы двигательной активности:

• разнообразные виды лечебной гимнастики;
• ходьба;
• танцевальные техники;
• плавание;
• занятия на специальных тренажерах;
• упражнения в воде и другие.

Пассивные методики включают проведение массажа, средства мануальной терапии, физиотерапевтические процедуры. Эти техники направлены на усиление эффектов двигательной активности и назначаются строго по показаниям в зависимости от особенностей клинического случая. Особенно важны массажные комплексы у детей до года, когда их организм активно развивается. В этот период массажные и гимнастические мероприятия воздействуют на детский организм сильнее всего.
Психорегулирующие средства включают методы релаксации, аутогенную тренировку, различные игры. Цель этих методов заключается в усилении вовлеченности ребенка в процесс лечения, улучшении его психологического и эмоционального состояния.

Лечебная физкультура для детей – это не только эффективный метод лечения разнообразных заболеваний, но и хорошее средство профилактики их возникновения. Заниматься ЛФК можно в любом возрасте, начиная с периода новорожденности. Специалисты клиники восстановительной медицины «Качество жизни» готовы помочь родителям и их детям в восстановлении здоровья с помощью безопасных проверенных методик.