Метод кинезиотейпирования появился в спортивной медицине в конце 80–х годов ХХ века. Сегодня цветные клейкие ленты применяют не только для снятия болевого синдрома у спортсменов после травмы. В повседневной профессиональной практике его используют ортопеды, травматологи, остеопаты, реабилитологи, педиатры и другие врачи.

В клинике «Качество жизни» кинезиотейпирование применяют в составе комплексной терапии и реабилитации пациентов с заболеваниями опорно двигательного аппарата у детей и взрослых. В этой статье наши специалисты расскажут, когда тейпирование эффективно, показания и противопоказания к нему, как влияет цвет тейпа на результат лечения, а также насколько оно доступно для самостоятельного применения, без контроля врача.

Что такое кинезиотейпирование

Это совокупность приемов по наклеиванию на кожу аппликаций из специального эластичного пластыря (кинезиотейпа) для снятия боли, воспаления и восстановления нормальной микроциркуляции в поврежденных тканях.

При определенном натяжении тейп воздействует на нервные окончания в коже и оказывает лечебное действие даже без лекарственных препаратов. Правильно определить степень натяжения тейпа, область аппликации и ее вид может только специалист, владеющий техникой кинезиологического тейпирования.

В России существует Национальная ассоциация специалистов по тейпированию и врачи клиники «Качество жизни» ее действующие члены.

Кинезиотейпирование

Тейпирование — навык, которым специалисты клиники «Качество жизни» владеют в совершенстве. Многие наши врачи оказывали медицинскую помощь участникам Олимпиады в 2014 году.

История создания методики кинезиотейпирования

Основатель классической методики кинезиологического тейпирования — японский рефлексотерапевт Кензо Касе. Он заметил: даже простое прикосновение врача к коже пациента вызывает у него ощущение тепла, холода или покалывания.

Кензо Касе задумался, как этот эффект можно использовать с лечебной целью. Сперва он руками слегка растягивал кожу пациента там, где он испытывал боль. После таких действий болезненность уменьшалась. А если кожу растягивали над больным суставом, например коленом, то, наравне с уменьшением боли, пациенты отмечали улучшение подвижности.

Полученные результаты вдохновили Кензо Касе на использование жесткого атлетического или спортивного тейпа. С его помощью врачу не нужно было постоянно воздействовать на кожу пациента руками — теперь ее растягивал тейп. Но у спортивного тейпирования были недостатки:

Спортивный тейп жестко фиксировал, т.е. полностью обездвиживал суставы, мышцы и связки. Это существенно ухудшало качество жизни пациента.
Эффект от использования такого тейпа был недолгим — через несколько часов после его снятия боль возвращалась.

Тогда Кензо Касе создал эластичный, кинезиологический тейп или кинезиотейп.

Наклеивание кинезиотейпа на тело пациента напоминает воздействие рук врача, способно стимулировать или расслабить подлежащие мышцы и при этом не препятствует активным движениям.

Состав и особенности кинезиотейпов

Кинезиотейп представляет собой ленту, изготовленную из 100% хлопка с добавлением спантекса:

— Хлопковая основа тейпа хорошо проводит воздух и быстро высыхает от влаги.

— Волокна спантекса делают его растяжимым и эластичным. Эластичность тейпа составляет 40–60% и зависит от его ширины.

За счет такого состава кинезиотейп по толщине и растяжению похож на поверхностный слой кожи.

Кинезиотейпы оказывают минимальную чувствительную стимуляцию, т.е. при правильном нанесении уже через 15 минут они абсолютно не ощущаются на коже, в отличие, например, от обычного лейкопластыря.
тейпирование

С одной стороны тейп покрыт гипоаллергенным акриловым клеем и бумажной подложкой. Клей активизируется от тепла тела человека и крепко держится на поверхности кожи от 3 до 7 дней. С ним можно принимать душ, ходить в бассейн, купаться в море и т.п.

Классический кинезиотейп не содержит лекарственных препаратов, латекса или других веществ, которые могут навредить организму. Он обладает высокой воздухопроницаемостью, влагостойкостью и не препятствует естественному дыханию кожи и отведению пота.

Как работает кинезиотейп

В механизме воздействия тейпа выделяют 2 основных пути:

Благодаря своей эластичности тейп при наклеивании на кожу слегка приподнимает ее и подкожную жировую клетчатку. Это активирует кровоток и улучшает отток лимфы. В результате снижается давление этих жидкостей на подлежащие ткани и быстрее выводятся продукты распада, которые образуются при боли и воспалении.

За счет плотного прилегания к коже и термочувствительного клея тейп оказывает стимулирующее действие на нервные окончания и уменьшает болевые ощущения.
Правильно наложенный тейп создает на коже небольшие складки, которые слегка приподнимают кожу и подкожную клетчатку. Он воздействует на нервные окончания, снижает внутритканевое давление, нормализует ток крови и лимфы в коже.

Таким образом, в организме человека наблюдаются следующие эффекты от тейпирования:

— Активация микроциркуляции в коже и подкожной клетчатке;

— Снижение болевых ощущений;

— Восстановление функциональной активности мышц;

— Нормализация функции суставов и связок;

— Влияние на внутренние органы.

В зависимости от особенностей заболевания и лечебных целей, которых хочет добиться врач, кинезио тейпирование бывает:

— Мышечное;

— Связочное;

— Коррекционное;

— Функциональное;

— Лимфатическое;

— Невральное;

— Фасциально–корректирующее.

У каждой методики есть свои показания и области воздействия. Их можно использовать по отдельности и в сочетании друг с другом. Но оптимальный результат достигается при сочетании аппликаций из тейпов с активной реабилитацией.
Главное — понимать принципы каждой и соблюдать правила нанесения аппликаций и использования тейпов. Для этого необходимо пройти обучение кинезиотейпированию и получить сертификат.

Показания и противопоказания для тейпирования

Эффекты от тейпирования обеспечили ему применение в таких областях медицины:

— Спортивная медицина: травмы, нарушения работы опорно–двигательной системы, отработка правильных двигательных паттернов (приседания, наклоны, выпады и т.п.);

— Реабилитация: восстановление после травм, заболеваний и операций;

— Травматология и ортопедия: заболевания и травмы костно–мышечной системы;

— Педиатрия: заболевания опорно–двигательного аппарата, ДЦП;

— Неврология: лечение болей в спине, нарушения чувствительности различного происхождения;

— Акушерство и гинекология: устранение отеков и болей в пояснице, лечение болезненных менструаций;

— Эстетическая медицина: устранение последствий хирургических операций.

За последние 30 лет было проведено более сотни различных исследований, которые доказали — аппликации кинезиотейпов оказывают обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие. Поэтому спектр применения их в различных областях медицины растет.

Но как у любого другого метода, у тейпирования есть ряд противопоказаний.

Абсолютные противопоказания:

Злокачественные опухоли;

Острое гнойное воспаление;

Тромбоз вен;

Открытые раны и язвы.

Категорически запрещено накладывать тейпы в области этих процессов и непосредственно на них. Также абсолютное противопоказание — индивидуальная непереносимость и аллергические реакции на материалы тейпа.

Относительные противопоказания:

Сахарный диабет;

Заболевание почек;

Отеки при заболеваниях сердца;

Чувствительная, легко травмируемая кожа;

Беременность в I–II триместре.

В этих случаях тейпирование назначают, если польза от него превышает риск.

Оценить целесообразность наложения кинезио тейпов, подобрать правильную методику и качественно реализовать ее могут только сертифицированные специалисты. Именно такие работают в клинике «Качество жизни».
кинезиотейпирование в москве

Врачи клиники «Качество жизни» используют кинезиотейпирование в комплексном лечении и восстановлении после таких состояний:

— травмы костей, связок, мышц и суставов: переломы, вывихи, ушибы, растяжения;

— хирургические вмешательства: остеосинтез, эндопротезирование суставов, артроскопия;

— боли в спине различного происхождения: остеохондроз, радикулопатии, люмбаго, протрузии и грыжи дисков;

— поясничные боли и отеки у беременных;

— нарушения осанки;

— туннельные синдромы;

— диастаз;

— артриты, артрозы;

— постинсультные осложнения.

Эффекта от тейпов можно добиться только зная особенности анатомии человека. Без понимания, где какие мышцы, связки, сосуды и нервы находятся, аппликация будет бесполезной и может нанести вред вашему здоровью.

Влияние цвета тейпа на эффективность процедуры

Цвет тейпа имеет не только эстетическое значение. Он выполняет функцию цветотерапии — психоэмоциональной разгрузки.

Бежевый тейп — нейтральный.

Голубой — «цвет охлаждения», эффективен при нервном перенапряжении.

Розовый (красный) — «цвет тепла», оказывает возбуждающее действие на нервную систему.

Черный — за счет активного поглощения солнечного тепла быстрее нагревается, а значит — клей становится прочнее и тейп носится дольше.

Зеленый — способствует скорейшему выздоровлению.

Желтый — цвет баланса и гармонии.

Есть большой выбор тейпов с разнообразными рисунками. Но при нанесении принта на ленту эластичность ее снижается. Поэтому однотонные тейпы эффективнее.

Цветотерапия используется во всех отраслях медицины. Чтобы наклеивание тейпа было максимально эффективным, врачи учитывают индивидуальные особенности пациента и его личные пожелания в выборе цвета.

Самостоятельное использование тейпирования

В Интернете много информации о доступности этого метода и возможности его использовать самостоятельно. Но при всей кажущейся простоте тейпирования, это не так легко.

Без знания анатомии и физиологии человека обозначить правильно место аппликации и наклеить ее невозможно. Даже детальное описание техники и подробные видеоуроки не помогут вам точно определить степень натяжения тейпа. Вы не сможете сами оценить правильность выполнения методики без специальных знаний и навыков.

Наложение тейпов — это пассивная методика и как самостоятельный способ терапии она не эффективна. Чтобы добиться лечебного эффекта и сохранить его надолго, к тейпированию добавляют активную методику — лечебную гимнастику. Каждому пациенту подбирают индивидуальный комплекс упражнений, исходя из его состояния. Кроме того, важно оценить правильность выполнения им этих упражнений. Сделать это может только врач.

Причина болезни часто лежит глубже, чем кажется. Например, боль в колене может быть не связана непосредственно с коленным суставом. Она может возникнуть в результате проблем в тазобедренном суставе или в пояснице. Тогда тейпирование коленного сустава не поможет — нужно искать и устранять первопричину заболевания. Это возможно только после детального врачебного обследования.

При наклеивании тейпов действительно создаются благоприятные условия для уменьшения боли, снятия воспаления и восстановления нормальной функции в поврежденных тканях.
Но это возможно только если соблюдаются важные условия: выбор правильной методики и техники наклеивания аппликации, комплексный подход в лечении и реабилитации, воздействие на первопричину болезни.

Вывод

Кинезиотейпирование — методика, воздействующая непосредственно на механизм развития болезни. Она подходит для комплексного лечения и реабилитации острых, подострых и хронических состояний костно–мышечной системы, которые сопровождаются болью, воспалением, отеками и нарушением подвижности. Минимум противопоказаний и отсутствие лекарственных препаратов в составе тейпов делает их безопасными для взрослых пациентов, беременных женщин и детей.

Обращайтесь к сертифицированным специалистам, владеющим методикой тейпирования. Помните, что без специальных знаний и навыков наклеивание тейпа может навредить вашему здоровью.

Специалисты клиники «Качество жизни» состоят в Ассоциации «KINESIO Taping Association International – KT1 KT2 KT3», профессионально владеют техниками этой методики, что подтверждают сертификаты.
Наши врачи знают особенности показаний, областей воздействия каждой методики и регулярно проходят курсы повышения квалификации по данной дисциплине.
Врачи клиники «Качество жизни» подберут для вас комплексное лечение, необходимое именно вам. Доверяйте свое здоровье только профессионалам, которые могут адекватно оценить ваше состояние и назначить грамотное лечение.