Для посетителей

Разбираемся с головной болью. Как болит?

18.10.2018   11:45

Голова болит в области лба или затылка, голову «сдавливает обручем», может быть разлитая боль. Может сопровождаться дурнотой, головокружением. Неприятно причесываться. Постоянная головная боль приводит к раздражительности, гиперчувствительности (к шуму, музыке), снижению внимания и работоспособности, ухудшению памяти. Боль может возникать после эмоционального или физического напряжения, или без особой причины, и постепенно усиливается. Может продолжаться от 30 минут до 7 дней. Это головная боль напряжения.

В основе начала головной боли напряжения лежит высокий тонус мышц тела. Он может быть следствием хронического эмоционального стресса, подавленной агрессии, пережитого страха (ведь человеку при страхе свойственно «напрягаться всем телом»), привычка делать «как нужно», через «не могу» и т.д. В первую очередь напрягаются мышцы позвоночника, верха спины и шеи, особенно короткие мышцы, соединяющие череп (затылочную кость) с позвоночником. В этом же месте проходят сосуды, осуществляющие приток и отток крови от головного мозга. Длительное сокращение мышц приводит к нарушению кровотока и головной боли. Обратите внимание, часто ли вы сжимаете челюсти? Это называется «бруксизм» - патологическое напряжение жевательных мышц, которое влечет за собой напряжение всех мышц шеи, нарушение венозного оттока и головную боль. Так формируется «порочный круг»: эмоциональный стресс приводит к напряжению мышц и головной боли, которая также является стрессом. Чем дольше длится процесс, тем меньшей силы нужен стресс, чтобы вызвать болевую реакцию. Хорошая новость состоит в том, что головная боль напряжения из всех вариантов головной боли, пожалуй, лучше всего поддается остеопатическому лечению. Оно заключается в освобождении мышечных блоков, снятии напряжения с твердой мозговой оболочки, улучшения венозного оттока крови из мозга. Важным элементом является уравновешивание вегетативной нервной системы, что снимает психо-эмоциональное напряжение в теле и повышает устойчивость человека к стрессам.

головная боль.jpg